滿壇香是一道特色菜 廣州菜 私家菜 營養(yǎng)不良食譜 健脾開胃食譜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析滿壇香的做法,協(xié)助您做出美味可口的滿壇香。
滿壇香的做法 |
1. 干魚唇先用清水浸約8~10 小時(shí),取出,洗凈;2. 洗凈的魚唇放入盆中,下沸水加蓋浸泡3 次,每次約4 小時(shí),直至軟滑;3. 再換清水沖漂,去凈細(xì)沙和黑腐肉,盛入清水盆中待用;4. 帶骨狗肉切塊,每塊約重25克;5. 帶骨雞、鴨肉切塊,每塊約重20克;6. 叉燒肉切塊,每塊均重15克;7. 水發(fā)魚肚、魚唇均切成長3.5 厘米、寬2 厘米的塊;8. 青蒜切成4 厘米長的段;9. 生菜洗凈分作2 份,用盤盛載;10. 炒鍋用中火燒熱,下狗肉炒干水分,取出;11. 姜塊放入沸水鍋中焯約3分鐘,撈起;12. 炒鍋用中火燒熱,下熟豬油,放入姜塊、蒜段,爆炒約1分鐘,取出,再下熟豬油,放入豆醬、豆腐乳略炒;13. 再下狗肉、姜塊、蒜段,爆炒約1 分鐘,烹黃酒、加二湯3500毫升、白糖、精鹽和陳皮,燒制;14. 燒沸后轉(zhuǎn)入砂鍋,加蓋,放在木炭爐上用中火煲約1.5 小時(shí)至軟爛;15. 炒鍋用中火燒熱,下熟豬油,燒至五成熟,放入用濕淀粉上漿的雞、鴨塊過油至八成熟,倒入笊籬瀝去油;16. 將炒鍋放回爐上,下雞、鴨、叉燒肉爆炒,烹黃酒,加二湯1500毫升、味精、精鹽、白糖、醬油和蠔油,燒制;17. 待燒沸后轉(zhuǎn)入砂鍋,用中火煲約30 分鐘至軟爛,加香菇后端離火口;18. 把魚肚、魚唇分別放入沸水鍋中滾(汆)約30 分鐘,撈出,瀝去水;19. 炒鍋用中火燒熱,下熟豬油,放入姜片、蔥條,烹姜汁酒,加二湯1000毫升、精鹽,下魚肚煨約1 分鐘,撈起,用潔凈毛巾吸干水分;20. 再放入魚唇煨約1 分鐘,倒入漏勺瀝去水,去掉姜、蔥;21. 將魚肚、魚唇、雞、鴨、叉燒肉、香菇等料與狗肉和勻,全部倒進(jìn)壇里,下香油,加蓋上桌;22. 桌中間置一炭爐,壇放爐上,另上生菜2 盤、熟豬油1 碗(l00 克),邊煮邊吃。 |
滿壇香說明: |
工藝:煨 口味:咸鮮味 標(biāo)簽: 【特色菜】 【廣州菜】 【私家菜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【健脾開胃食譜】 |
滿壇香的制作材料 |
主料:狗肉3500克 雞肉750克 鴨肉750克 叉燒肉500克 魚肚200克 魚唇150克 香菇(干)200克 輔料:生菜(團(tuán)葉)1000克 青蒜250克 淀粉(蠶豆)25克 調(diào)料:腐乳(紅)50克 白砂糖50克 蠔油100克 老抽40克 黃酒150克 姜汁15克 陳皮3克 豆瓣醬175克 小蔥10克 姜200克 香油5克 豬油(煉制)200克 味精5克 鹽25克 |
滿壇香怎么做好吃 |
1. 烹制前必須先將魚唇浸軟發(fā)透,反復(fù)洗凈,去除細(xì)沙和黑腐肉。其他食物也必須洗凈,這樣同雞湯一起烹制后,便鮮味滿壇。當(dāng)食物與湯下壇上桌上木炭爐后,待滾燒幾分鐘后再揭蓋食用,其香味更濃;2. 因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備熟豬油1000克。 |
滿壇香的熱量 |
能量11471.39千卡,蛋白質(zhì)1053.99克,脂肪656.95克,泛酸8.48毫克,碳水化合物404.16克,葉酸659微克,膳食纖維82.66克,膽固醇4041毫克,維生素A2154.54微克,胡蘿卜素5596.24微克,硫胺素14毫克,核黃素14.55毫克,煙酸267.24毫克,維生素C260.31毫克,維生素E83毫克,鈣3185.21毫克,磷7921.6毫克,鉀13293.68毫克,鈉32239.34毫克,碘381.16微克,鎂1819.39毫克,鐵223.69毫克,鋅199.29毫克,硒785.76微克,銅12.42毫克,錳28.56毫克, 滿壇香的做法,滿壇香怎么做 |
制作滿壇香的小貼士: |
“滿壇香”,是廣州最著名的秋冬名菜。它同福建的首席名菜“佛跳墻”一樣,聞名中外。該菜始于清末,據(jù)說是由廣州一些食攤大排檔首創(chuàng)經(jīng)營。在秋冬季節(jié),這些食攤用狗肉、雞肉、豬肉、魚肚、雞湯放入食壇,加入酒、姜、蔥、鹽等調(diào)味,放在爐灶上煨煮而成。食用時(shí),揭開壇蓋,狗肉、雞肉香味撲鼻,湯汁醇濃,肉質(zhì)鮮美,大受食客青睞。不久名菜館也經(jīng)營此菜,很快就聲名遠(yuǎn)播。因該菜用食壇密封。小火煙煮,食用時(shí)滿壇噴香,許多文人雅士紛紛撰寫文章,盛贊此菜風(fēng)味異常,并雅稱為“滿壇香”,因此菜館便將此菜定名為“滿壇香”,一直流傳至今,并在用料與制法上不斷改進(jìn),更具特色,深受海外華僑喜愛。 |
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