拌水芹香是一道健脾開胃食譜 利尿食譜 乳母食譜 接觸化學(xué)毒素人員食譜 便秘食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析拌水芹香的做法，協(xié)助您做出美味可口的拌水芹香。
| 拌水芹香的做法 |
| 1. 西芹洗凈切成菱形塊；2. 藕，鮮馬蹄（荸薺）洗凈切成片；3. 洗凈蜜豆（荷蘭豆）和鮮百合。；4. 鍋上火加清水，投入西芹，藕，蜜豆，鮮馬蹄，鮮百合，加鹽，味精焯水后倒入漏勺；5. 鍋洗凈上火燒熱，加油，倒入焯過水的原料，加黃酒，味精，鹽，用濕淀粉勾芡，淋麻油即可。 |
| 拌水芹香說明： |
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工藝：拌 口味：清香味 標(biāo)簽： 【健脾開胃食譜】 【利尿食譜】 【乳母食譜】 【接觸化學(xué)毒素人員食譜】 【便秘食譜】 |
| 拌水芹香的制作材料 |
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主料：荷蘭豆100克 西芹100克 百合(干)50克 荸薺50克 輔料： 調(diào)料：味精40克 鹽50克 白砂糖25克 料酒10克 淀粉(豌豆)5克 香油20克 |
| 拌水芹香怎么做好吃 |
| 拌水芹香的熱量 |
| 能量643.85千卡,維生素B60.05毫克,蛋白質(zhì)23.12克,脂肪20.77克,碳水化合物96.42克,葉酸30.18微克,膳食纖維5.42克,維生素A86.5微克,胡蘿卜素519微克,硫胺素0.17毫克,核黃素0.12毫克,煙酸1.84毫克,維生素C23.5毫克,維生素E14.58毫克,鈣161.2毫克,磷126.1毫克,鉀470.5毫克,鈉23268.43毫克,鎂62.75毫克,鐵5.6毫克,鋅1.72毫克,硒2.91微克,銅0.79毫克,錳1.34毫克, 拌水芹香的做法，拌水芹香怎么做 |
| 制作拌水芹香的小貼士： |
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