鯉魚汁粥是一道快餐/主食 水腫食譜 消化不良食譜 健脾開胃食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析鯉魚汁粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的鯉魚汁粥。
| 鯉魚汁粥的做法 |
| 先將魚去鱗內(nèi)臟洗凈，用水煮高火20分鐘，煮至剩下一半水時，取出魚加入糯米及蔥、豆豉高火15分鐘則可煮成粥。 |
| 鯉魚汁粥說明： |
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工藝：煮 口味：清香味 |
| 鯉魚汁粥的制作材料 |
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主料：鯉魚500克 糯米50克 輔料： 調(diào)料：大蔥5克 豆豉10克 |
| 鯉魚汁粥怎么做好吃 |
| 鯉魚：鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌與中藥中的朱砂同服；鯉魚與咸菜相克：可引起消化道癌腫。 |
| 鯉魚汁粥的熱量 |
| 能量746.05千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)94.14克,脂肪21.32克,碳水化合物45.91克,葉酸191.92微克,膳食纖維1.11克,膽固醇420毫克,維生素A125.55微克,胡蘿卜素3.2微克,硫胺素0.21毫克,核黃素0.48毫克,煙酸14.74毫克,維生素C0.15毫克,維生素E11.06毫克,鈣269.05毫克,磷1082.05毫克,鉀1815.5毫克,鈉296.08毫克,碘23.5微克,鎂210.5毫克,鐵6.1毫克,鋅11.42毫克,硒78.72微克,銅0.53毫克,錳1.35毫克, 鯉魚汁粥的做法，鯉魚汁粥怎么做 |
| 制作鯉魚汁粥的小貼士： |
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