燒青椒是一道私家菜 健脾開胃食譜 便秘食譜 貧血食譜,口味清香味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析燒青椒的做法,協(xié)助您做出美味可口的燒青椒。
燒青椒的做法 |
1.將青椒去蒂,置炭火上,并不斷翻動(dòng),讓整個(gè)青椒均勻燒透至皮起黑縐皮時(shí)離火,置于涼水中,撕去辣椒黑皮,去籽洗凈,撈出瀝干水分,撕成條,盛入盤中。2.將精鹽、味精、醬油、涼拌醋、香油調(diào)勻,淋在青椒上即可。 |
燒青椒說明: |
工藝:拌 口味:清香味 |
燒青椒的制作材料 |
主料:青椒500克 輔料: 調(diào)料:鹽5克 味精3克 醬油2克 醋5克 香油20克 |
燒青椒怎么做好吃 |
燒青椒的熱量 |
能量300.45千卡,蛋白質(zhì)6.42克,脂肪20.96克,碳水化合物28.28克,葉酸54.88微克,膳食纖維7克,維生素A285微克,胡蘿卜素1700微克,硫胺素0.15毫克,核黃素0.16毫克,煙酸4.61毫克,維生素C360毫克,維生素E16.91毫克,鈣76.27毫克,磷109毫克,鉀735.11毫克,鈉2355.16毫克,碘48.05微克,鎂64.08毫克,鐵4.6毫克,鋅1.09毫克,硒2.13微克,銅0.46毫克,錳0.81毫克, 燒青椒的做法,燒青椒怎么做 |
制作燒青椒的小貼士: |
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