冰橘玉米湯圓是一道甜品/點(diǎn)心 消化不良食譜 健脾開胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 老人食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析冰橘玉米湯圓的做法，協(xié)助您做出美味可口的冰橘玉米湯圓。
| 冰橘玉米湯圓的做法 |
| 1. 將磨好的玉米粉加入糯米粉，再加入適量清水揉成玉米面皮；2. 然后下節(jié)子，搓成圓團(tuán)，逐個(gè)包入冰橘餡搓成湯圓形；3. 鍋中摻適量清水，燒開放入搓好的冰橘玉米湯圓，煮至湯圓成熟即可。 |
| 冰橘玉米湯圓說明： |
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工藝：煮 口味：甜味 標(biāo)簽： 【甜品/點(diǎn)心】 【消化不良食譜】 【健脾開胃食譜】 【營(yíng)養(yǎng)不良食譜】 【老人食譜】 |
| 冰橘玉米湯圓的制作材料 |
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主料：玉米面（黃）200克 糯米粉200克 輔料：橘餅300克 調(diào)料： |
| 冰橘玉米湯圓怎么做好吃 |
| 在揉面時(shí)，面內(nèi)加水不能多，面皮不能太軟，干濕適度，在出條時(shí)可用少許糯米粉作底粉防止粘手。 |
| 冰橘玉米湯圓的熱量 |
| 能量1374千卡,維生素B60.16毫克,蛋白質(zhì)31.6克,脂肪5克,碳水化合物311.8克,葉酸127.6微克,膳食纖維12.6克,維生素A14微克,胡蘿卜素80微克,硫胺素0.36毫克,核黃素0.16毫克,煙酸4.76毫克,維生素E4.54毫克,鈣96毫克,磷618毫克,鉀772毫克,鈉7.6毫克,鎂266毫克,鐵3.6毫克,鋅3.24毫克,硒10.78微克,銅0.52毫克,錳3.12毫克, 冰橘玉米湯圓的做法，冰橘玉米湯圓怎么做 |
| 制作冰橘玉米湯圓的小貼士： |
| 玉米面（黃）：玉米忌和田螺同食，否則會(huì)中毒；盡量避免與牡蠣同食，否則會(huì)阻礙鋅的吸收。 |
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