韭菜梗炒肉絲是一道家常菜 壯腰健腎食譜 健脾開(kāi)胃食譜 便秘食譜 活血化瘀食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析韭菜梗炒肉絲的做法，協(xié)助您做出美味可口的韭菜梗炒肉絲。
| 韭菜梗炒肉絲的做法 |
| 1. 豬肉洗凈，切細(xì)絲；2. 韭菜洗凈，切長(zhǎng)段備用；3. 鍋內(nèi)倒油燒熱后，下入肉絲煸炒變色，加入蔥姜末、料酒、鹽、攪拌均勻；4. 投入韭菜同炒幾下，淋花椒油、味精即可。 |
| 韭菜梗炒肉絲說(shuō)明： |
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工藝：炒 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【壯腰健腎食譜】 【健脾開(kāi)胃食譜】 【便秘食譜】 【活血化瘀食譜】 |
| 韭菜梗炒肉絲的制作材料 |
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主料：豬肉(肥)250克 韭菜250克 輔料： 調(diào)料：植物油15克 花椒3克 鹽2克 料酒5克 味精1克 大蔥5克 姜3克 |
| 韭菜梗炒肉絲怎么做好吃 |
| 花椒油制作方法：炒鍋放入適量植物油，加入花椒炸香，撈出花椒即可。 |
| 韭菜梗炒肉絲的熱量 |
| 能量2075.3千卡,維生素B60.51毫克,蛋白質(zhì)12.72克,脂肪222.8克,碳水化合物14.11克,葉酸153.68微克,膳食纖維9.31克,膽固醇272.5毫克,維生素A739.58微克,胡蘿卜素4002.5微克,硫胺素0.31毫克,核黃素0.27毫克,煙酸4.5毫克,維生素C5.27毫克,維生素E2.1毫克,鈣142.07毫克,磷161.61毫克,鉀680.79毫克,鈉933.38毫克,鎂70.56毫克,鐵4.61毫克,鋅2.44毫克,硒22.89微克,銅0.29毫克,錳0.83毫克, 韭菜梗炒肉絲的做法，韭菜梗炒肉絲怎么做 |
| 制作韭菜梗炒肉絲的小貼士： |
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