蘋果甘蔗番茄汁是一道秋季養(yǎng)生食譜 清熱解毒食譜 利尿食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蘋果甘蔗番茄汁的做法，協(xié)助您做出美味可口的蘋果甘蔗番茄汁。
| 蘋果甘蔗番茄汁的做法 |
| 1. 番茄去皮后切成塊；2. 蘋果洗凈后去核去皮，也切成小塊；3. 甘蔗去皮，切成段；4. 將番茄塊、蘋果塊、甘蔗段放入榨汁機(jī)中榨取汁液，并濾出廢渣；5. 將濾凈的蔬果汁倒入杯中，加入涼開水?dāng)噭?，直接飲用即可?nbsp; |
| 蘋果甘蔗番茄汁說明： |
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工藝：其他 口味：甜味 標(biāo)簽： 【秋季養(yǎng)生食譜】 【清熱解毒食譜】 【利尿食譜】 |
| 蘋果甘蔗番茄汁的制作材料 |
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主料：番茄300克 甘蔗500克 蘋果200克 輔料： 調(diào)料： |
| 蘋果甘蔗番茄汁怎么做好吃 |
| 番茄：西紅柿忌與石榴同食。 蘋果：蘋果忌于水產(chǎn)品同食，會(huì)導(dǎo)致便秘。 |
| 蘋果甘蔗番茄汁的熱量 |
| 能量137千卡,維生素B60.18毫克,蛋白質(zhì)3.1克,脂肪1克,碳水化合物36.9克,葉酸29.4微克,膳食纖維8.1克,維生素A195微克,胡蘿卜素1165微克,硫胺素0.18毫克,核黃素0.07毫克,煙酸1.87毫克,維生素C50毫克,維生素E5.5毫克,鈣20毫克,磷96毫克,鉀775毫克,鈉32.3毫克,碘7.5微克,鎂44毫克,鐵1.8毫克,鋅0.74毫克,硒0.24微克,銅0.24毫克,錳0.24毫克, 蘋果甘蔗番茄汁的做法，蘋果甘蔗番茄汁怎么做 |
| 制作蘋果甘蔗番茄汁的小貼士： |
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