蔥油豆腐是一道私家菜 學齡期兒童食譜 青少年食譜 骨質(zhì)疏松食譜 更年期食譜，口味蔥香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蔥油豆腐的做法，協(xié)助您做出美味可口的蔥油豆腐。
| 蔥油豆腐的做法 |
| 1.將大蔥去根洗凈切成??；豆腐切成1厘米厚的大片，放入燒至八成熱的油鍋內(nèi)炸成金黃色，撈出瀝凈油。2.油豆腐和大蔥丁一起放入盆內(nèi)，加入甜面醬和香油，拌勻即成。 |
| 蔥油豆腐說明： |
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工藝：拌 口味：蔥香味 標簽： 【私家菜】 【學齡期兒童食譜】 【青少年食譜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 【更年期食譜】 |
| 蔥油豆腐的制作材料 |
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主料：豆腐(北)400克 大蔥200克 輔料： 調(diào)料：甜面醬100克 香油10克 大豆油40克 |
| 蔥油豆腐怎么做好吃 |
| 因豆腐有過油炸制過程，需準備大豆油200克左右。 |
| 蔥油豆腐的熱量 |
| 能量1075.4千卡,維生素B60.52毫克,蛋白質(zhì)45.5克,脂肪83.53克,碳水化合物52.12克,葉酸182.39微克,膳食纖維17.4克,維生素A47微克,胡蘿卜素278微克,硫胺素0.39毫克,核黃素0.28毫克,煙酸3.44毫克,維生素C6毫克,維生素E79.97毫克,鈣580.2毫克,磷576.8毫克,鉀834.2毫克,鈉2146.19毫克,碘9.6微克,鎂311.2毫克,鐵11.62毫克,鋅5.37毫克,硒16.07微克,銅0.48毫克,錳1.86毫克, 蔥油豆腐的做法，蔥油豆腐怎么做 |
| 制作蔥油豆腐的小貼士： |
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