松子燒平菇是一道私家菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 便秘食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析松子燒平菇的做法，協(xié)助您做出美味可口的松子燒平菇。
| 松子燒平菇的做法 |
| 1.鮮平菇洗凈，去蒂，切片，放入沸水鍋中焯透，瀝水；松子仁用刀拍一下去皮，使其爛而不碎；淀粉加水適量調(diào)勻成濕淀粉約15克備用。2.鍋架火上，放油燒熱，將松子仁炸一下，再下平菇、精鹽、味精、紹酒、醬油、姜汁、素湯100毫升燒開，用濕淀粉勾芡，淋上麻油即成。 |
| 松子燒平菇說明： |
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工藝：紅燒 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【便秘食譜】 |
| 松子燒平菇的制作材料 |
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主料：平菇400克 松子仁100克 輔料： 調(diào)料：鹽4克 味精2克 姜汁5克 黃酒10克 醬油10克 淀粉(豌豆)8克 香油5克 色拉油30克 |
| 松子燒平菇怎么做好吃 |
| 松子燒平菇的熱量 |
| 能量1114.14千卡,維生素B60.36毫克,蛋白質(zhì)21.77克,脂肪105.91克,碳水化合物33.44克,葉酸58.9微克,膳食纖維16.44克,維生素A10微克,胡蘿卜素50微克,硫胺素0.32毫克,核黃素0.59毫克,煙酸20.23毫克,維生素E59.27毫克,鈣108.2毫克,磷808.38毫克,鉀1378.38毫克,鈉2375.62毫克,碘15.74微克,鎂185.64毫克,鐵8.35毫克,鋅7.49毫克,硒2微克,銅1.29毫克,錳6.4毫克, 松子燒平菇的做法，松子燒平菇怎么做 |
| 制作松子燒平菇的小貼士： |
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