甜酸山藥泥是一道私家菜 甜品/點心,口味酸甜味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析甜酸山藥泥的做法,協(xié)助您做出美味可口的甜酸山藥泥。
甜酸山藥泥的做法 |
1. 將山藥洗凈,上鍋蒸熟后取出晾涼,剝?nèi)ネ馄?,用刀碾成泥?. 金糕切成菱形小片;3. 炒鍋注油燒熱,放入藥泥、白糖炒勻裝盤,碼上金糕片即可。 |
甜酸山藥泥說明: |
工藝:炒 口味:酸甜味 |
甜酸山藥泥的制作材料 |
主料:山藥500克 輔料:金糕50克 調(diào)料:植物油20克 白砂糖15克 |
甜酸山藥泥怎么做好吃 |
山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服。 |
甜酸山藥泥的熱量 |
能量428.5千卡,蛋白質(zhì)9.6克,脂肪1.15克,碳水化合物98.98克,葉酸39微克,膳食纖維4.3克,維生素A16.5微克,胡蘿卜素110微克,硫胺素0.34毫克,核黃素0.14毫克,煙酸1.55毫克,維生素C27毫克,維生素E1.41毫克,鈣107.5毫克,磷175.7毫克,鉀1112.25毫克,鈉110.21毫克,鎂103.95毫克,鐵2.49毫克,鋅1.41毫克,硒2.9微克,銅1.24毫克,錳0.63毫克, 甜酸山藥泥的做法,甜酸山藥泥怎么做 |
制作甜酸山藥泥的小貼士: |
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