鳳梨牛肉絲是一道私家菜 青少年食譜 學(xué)生膳食 健脾開(kāi)胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜，口味家常味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析鳳梨牛肉絲的做法，協(xié)助您做出美味可口的鳳梨牛肉絲。
| 鳳梨牛肉絲的做法 |
| 1.將蔥去根、皮洗凈，切成蔥絲備用；牛里脊肉切成細(xì)絲放入盤(pán)內(nèi)，用白醋拌勻，倒入熱水鍋內(nèi)置火上煮熟，取出瀝干放入醬油、白糖、白醋、精鹽、辣椒油、胡椒粉、蔥絲、香油和味精拌勻，撒入熟芝麻。2.風(fēng)梨洗凈去皮后切成細(xì)絲，用涼開(kāi)水洗一下后瀝干，裝入盤(pán)中，上放牛肉絲和洗凈切好的香菜段拌勻即可。 |
| 鳳梨牛肉絲說(shuō)明： |
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工藝：拌 口味：家常味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【青少年食譜】 【學(xué)生膳食】 【健脾開(kāi)胃食譜】 【營(yíng)養(yǎng)不良食譜】 |
| 鳳梨牛肉絲的制作材料 |
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主料：牛里脊肉250克 菠蘿100克 輔料： 調(diào)料：芝麻10克 香菜10克 醬油5克 醋5克 白砂糖5克 鹽3克 辣椒油3克 胡椒粉2克 大蔥5克 香油3克 味精1克 |
| 鳳梨牛肉絲怎么做好吃 |
| 鳳梨牛肉絲的熱量 |
| 能量520.41千卡,維生素B60.83毫克,蛋白質(zhì)59.33克,脂肪22.67克,碳水化合物22.41克,葉酸59.37微克,膳食纖維2.58克,膽固醇110毫克,維生素A24.19微克,胡蘿卜素147.3微克,硫胺素0.19毫克,核黃素0.27毫克,煙酸16.62毫克,維生素C22.95毫克,維生素E8.62毫克,鈣101.6毫克,磷687.83毫克,鉀560.49毫克,鈉1759.08毫克,碘5.78微克,鎂116.09毫克,鐵4.32毫克,鋅12.61毫克,硒10.02微克,銅0.28毫克,錳1.44毫克, 鳳梨牛肉絲的做法，鳳梨牛肉絲怎么做 |
| 制作鳳梨牛肉絲的小貼士： |
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