檸檬蒸對(duì)蝦是一道家常菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 壯腰健腎食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 陽(yáng)痿早泄食譜，口味咸酸味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析檸檬蒸對(duì)蝦的做法，協(xié)助您做出美味可口的檸檬蒸對(duì)蝦。
| 檸檬蒸對(duì)蝦的做法 |
| 1. 將檸檬切成片，鋪在盤(pán)中；2. 將鮮魷魚(yú)切成花刀，和對(duì)蝦一起放入盛有精鹽、味精、料酒的碗中腌漬2分鐘；3. 把魷魚(yú)包在竹節(jié)蝦外面，擺在檸檬上，入蒸鍋用旺火蒸5分鐘取出；4. 將炒鍋置于旺火上，放入色拉油，倒入清湯（200克）燒開(kāi)，用濕淀粉勾芡，淋在對(duì)蝦上即可。 |
| 檸檬蒸對(duì)蝦說(shuō)明： |
|
工藝：蒸 口味：咸酸味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【壯腰健腎食譜】 【補(bǔ)陽(yáng)食譜】 【陽(yáng)痿早泄食譜】 |
| 檸檬蒸對(duì)蝦的制作材料 |
|
主料：對(duì)蝦250克 魷魚(yú)(鮮)250克 輔料：檸檬50克 調(diào)料：鹽3克 味精1克 料酒20克 色拉油20克 淀粉(玉米)10克 |
| 檸檬蒸對(duì)蝦怎么做好吃 |
| 對(duì)蝦：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃，引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。 |
| 檸檬蒸對(duì)蝦的熱量 |
| 能量676.98千卡,蛋白質(zhì)91.07克,脂肪26.55克,碳水化合物18.92克,膳食纖維0.66克,膽固醇1152.5毫克,維生素A125微克,硫胺素0.1毫克,核黃素0.34毫克,煙酸8.66毫克,維生素C10毫克,維生素E20.66毫克,鈣319.16毫克,磷631.04毫克,鉀1368.26毫克,鈉1950.49毫克,鎂231.73毫克,鐵6.92毫克,鋅12.5毫克,硒180.11微克,銅2.06毫克,錳0.55毫克, 檸檬蒸對(duì)蝦的做法，檸檬蒸對(duì)蝦怎么做 |
| 制作檸檬蒸對(duì)蝦的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=15102&caipu=1193622471