沙鍋雜燴湯是一道家常菜 便秘食譜 營養(yǎng)不良食譜 學齡期兒童食譜 貧血食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析沙鍋雜燴湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的沙鍋雜燴湯。
| 沙鍋雜燴湯的做法 |
| 1. 白肉切成薄片；2. 青菜洗凈，切段；3. 炒鍋放在火上，放入色拉油燒熱，放入蔥末熗鍋，再放入面粉炒一下；4. 隨即放湯，加入醬油、精鹽、味精、料酒、姜末；5. 然后再放入炸豆腐、玉蘭片、粉條、白肉片、青菜，澆沸；6. 倒在沙鍋內，放至大火上，燒開即成。 |
| 沙鍋雜燴湯說明： |
|
工藝：燴 口味：咸鮮味 標簽： 【家常菜】 【便秘食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【學齡期兒童食譜】 【貧血食譜】 |
| 沙鍋雜燴湯的制作材料 |
|
主料：油菜250克 輔料：豬肉(瘦)75克 玉蘭片40克 油豆腐75克 粉條75克 調料：色拉油40克 料酒20克 小麥面粉15克 味精5克 醬油5克 鹽5克 小蔥10克 姜5克 |
| 沙鍋雜燴湯怎么做好吃 |
| 沙鍋雜燴湯的熱量 |
| 能量1051.4千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質38.76克,脂肪59.68克,碳水化合物98.48克,葉酸134.24微克,膳食纖維9.01克,膽固醇60.75毫克,維生素A309.65微克,胡蘿卜素1665微克,硫胺素0.65毫克,核黃素0.43毫克,煙酸6.53毫克,維生素C92.7毫克,維生素E50.66毫克,鈣450.8毫克,磷485.9毫克,鉀987.45毫克,鈉2879.37毫克,碘1.83微克,鎂157.75毫克,鐵15.48毫克,鋅5.99毫克,硒12.62微克,銅0.65毫克,錳2.26毫克, 沙鍋雜燴湯的做法，沙鍋雜燴湯怎么做 |
| 制作沙鍋雜燴湯的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=11886&caipu=1194669620