羊腎粥(三)是一道壯腰健腎食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析羊腎粥(三)的做法，協(xié)助您做出美味可口的羊腎粥(三)。
| 羊腎粥(三)的做法 |
| 1.將羊腰子去油膜洗凈，切成塊。粳米淘洗干凈。 2.將羊腰子放入鍋中，加適量清水。把草果、陳皮、砂仁用紗布包住，放入鍋內(nèi)煮，湯成后取出紗布包，放入粳米及蔥、姜、鹽煮制成粥，即可食用。 |
| 羊腎粥(三)說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【壯腰健腎食譜】 |
| 羊腎粥(三)的制作材料 |
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主料：羊腰子300克 粳米50克 輔料：草果6克 陳皮6克 砂仁6克 調(diào)料：大蔥5克 姜3克 鹽3克 |
| 羊腎粥(三)怎么做好吃 |
| 具有補(bǔ)腎強(qiáng)腰，健脾祛寒功效，凡因脾腎陽虛，經(jīng)脈失調(diào)而引起的腰疼，酸楚等癥，即可輔食此粥。 |
| 羊腎粥(三)的熱量 |
| 能量491.04千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)54.74克,脂肪8.91克,碳水化合物51.18克,葉酸0.68微克,膳食纖維3.46克,膽固醇867毫克,維生素A385.27微克,胡蘿卜素43.58微克,硫胺素1.13毫克,核黃素6.11毫克,煙酸26.18毫克,維生素C0.69毫克,維生素E1.32毫克,鈣43.84毫克,磷770.62毫克,鉀422.19毫克,鈉1763.88毫克,鎂93.88毫克,鐵18.65毫克,鋅9.4毫克,硒178.52微克,銅1.19毫克,錳2.52毫克, 羊腎粥(三)的做法，羊腎粥(三)怎么做 |
| 制作羊腎粥(三)的小貼士： |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！? 陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩?/td> |
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