紅棗泥是一道嬰兒食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 4~5個月嬰兒食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析紅棗泥的做法，協(xié)助您做出美味可口的紅棗泥。
| 紅棗泥的做法 |
| 1. 將紅棗洗凈，放入鍋內(nèi)，加入清水煮15-20分鐘，至爛熟。2. 去掉紅棗皮、核，搗成泥狀，加水少許再煮片刻，加入白糖調(diào)勻，即可喂食。 |
| 紅棗泥說明： |
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工藝：其他 口味：甜味 標(biāo)簽： 【嬰兒食譜】 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 【4~5個月嬰兒食譜】 |
| 紅棗泥的制作材料 |
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主料：棗（干）100克 輔料：白砂糖20克 調(diào)料： |
| 紅棗泥怎么做好吃 |
| 一定要把紅棗煮爛，去凈皮、核。 |
| 紅棗泥的熱量 |
| 能量344千卡,蛋白質(zhì)3.2克,脂肪0.5克,碳水化合物87.78克,葉酸48.7微克,膳食纖維6.2克,維生素A2微克,胡蘿卜素10微克,硫胺素0.04毫克,核黃素0.16毫克,煙酸0.9毫克,維生素C14毫克,鈣68毫克,磷52.6毫克,鉀525毫克,鈉6.28毫克,鎂36.6毫克,鐵2.42毫克,鋅0.66毫克,硒1.02微克,銅0.28毫克,錳0.41毫克, 紅棗泥的做法，紅棗泥怎么做 |
| 制作紅棗泥的小貼士： |
| 可供4-6個月嬰兒添加輔食時選用。紅棗泥含有豐富的的鈣、磷、鐵，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素。具有健脾胃、補(bǔ)氣血的功效,對嬰兒缺鐵性貧血、脾虛消化不良有較好的防治作用。 |
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