蔥香豌豆湯是一道私家菜 防癌抗癌食譜 便秘食譜 學齡期兒童食譜，口味蔥香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蔥香豌豆湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的蔥香豌豆湯。
| 蔥香豌豆湯的做法 |
| 1. 將蒜、香菜、姜、蔥均切成末；2. 豌豆洗凈，用水煮軟后搗碎；3. 用厚鋁鍋放油，油熱放面粉炒至微黃，用鮮湯調(diào)勻然后與搗碎的豌豆合在一起煮至微沸；4. 另取煎盤放油燒熱，放入蔥頭末、姜末、大蒜末、咖喱粉、茴香粉、辣椒粉炒黃；5. 倒入鮮湯，再加適量鹽，撒上鮮香菜末即可。 |
| 蔥香豌豆湯說明： |
|
工藝：炒 口味：蔥香味 |
| 蔥香豌豆湯的制作材料 |
|
主料：豌豆200克 輔料：小麥面粉50克 大蔥50克 調(diào)料：咖喱2克 大蒜（白皮）10克 姜10克 茴香粉2克 辣椒粉2克 鹽4克 香菜10克 植物油15克 |
| 蔥香豌豆湯怎么做好吃 |
| 蔥香豌豆湯的熱量 |
| 能量435.68千卡,維生素B60.13毫克,蛋白質(zhì)25.06克,維生素B120微克,脂肪2.79克,碳水化合物88.69克,葉酸199.03微克,膳食纖維11.84克,維生素A167.82微克,胡蘿卜素1003微克,硫胺素1.14毫克,核黃素0.27毫克,煙酸6.6毫克,維生素C35.44毫克,維生素E3.09毫克,鈣135.32毫克,磷391.3毫克,鉀984.7毫克,鈉1593.53毫克,碘3.4微克,鎂144.46毫克,鐵5.59毫克,鋅3.16毫克,硒7.95微克,銅0.62毫克,錳2毫克, 蔥香豌豆湯的做法，蔥香豌豆湯怎么做 |
| 制作蔥香豌豆湯的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=12526&caipu=1195615800