陳皮冬瓜湯是一道家常菜 夏季養(yǎng)生食譜 清熱解毒食譜 利尿食譜 水腫食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析陳皮冬瓜湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的陳皮冬瓜湯。
| 陳皮冬瓜湯的做法 |
| 1. 冬瓜去皮切成馬蹄形，在沸水中稍煮，撈出浸冷瀝干；2. 陳皮浸軟，除去果皮瓤；3. 冬菇去蒂浸軟洗凈；4. 用瓷鍋盛冬菇、冬瓜、陳皮、姜片，將素上湯煮沸倒入鍋內(nèi)，蓋上蓋子，放入蒸籠蒸約1小時(shí)，再加入精鹽、香油調(diào)味，即可出鍋。 |
| 陳皮冬瓜湯說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【夏季養(yǎng)生食譜】 【清熱解毒食譜】 【利尿食譜】 【水腫食譜】 |
| 陳皮冬瓜湯的制作材料 |
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主料：冬瓜250克 輔料：香菇（鮮）50克 陳皮25克 調(diào)料：鹽3克 白砂糖3克 姜2克 味精2克 香油5克 |
| 陳皮冬瓜湯怎么做好吃 |
| 陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩?/td> |
| 陳皮冬瓜湯的熱量 |
| 能量162.08千卡,維生素B60.05毫克,蛋白質(zhì)4.68克,脂肪6克,碳水化合物32.09克,葉酸44.32微克,膳食纖維9.63克,維生素A17.56微克,胡蘿卜素105.4微克,硫胺素0毫克,核黃素0.15毫克,煙酸2.1毫克,維生素C42.33毫克,維生素E5.27毫克,鈣55.3毫克,磷76.07毫克,鉀205.55毫克,鈉1355.8毫克,鎂59.92毫克,鐵2.84毫克,鋅0.86毫克,硒2.5微克,銅0.3毫克,錳0.45毫克, 陳皮冬瓜湯的做法，陳皮冬瓜湯怎么做 |
| 制作陳皮冬瓜湯的小貼士： |
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