大麥豇豆粥是一道快餐/主食 健脾開胃食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析大麥豇豆粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的大麥豇豆粥。
| 大麥豇豆粥的做法 |
| 1. 將大麥米與飯豇豆分別洗凈，用冷水充分浸泡。2. 鍋內(nèi)加入約1000亳升冷水，放入大麥米與飯豇豆，先用旺火煮沸，再加入少量堿面，改用小火煎煮，并不斷攪動，以防大麥糊底。3. 待粥煮至麥?zhǔn)於够〞r，加紅糖調(diào)好味，再稍煮片刻即成。 |
| 大麥豇豆粥說明： |
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工藝：煮 口味：甜味 |
| 大麥豇豆粥的制作材料 |
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主料：大麥100克 豇豆50克 輔料：堿2克 調(diào)料：赤砂糖50克 |
| 大麥豇豆粥怎么做好吃 |
| 大麥豇豆粥的熱量 |
| 能量516千卡,蛋白質(zhì)12克,脂肪1.55克,碳水化合物124.55克,葉酸33微克,膳食纖維11.05克,維生素A21微克,胡蘿卜素125微克,硫胺素0.47毫克,核黃素0.18毫克,煙酸4.75毫克,維生素C9.5毫克,維生素E3.42毫克,鈣158毫克,磷418毫克,鉀225毫克,鈉10.25毫克,鎂200.5毫克,鐵7.75毫克,鋅4.8毫克,硒12.27微克,銅0.78毫克,錳1.55毫克, 大麥豇豆粥的做法，大麥豇豆粥怎么做 |
| 制作大麥豇豆粥的小貼士： |
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