芝麻核桃蜜是一道便秘食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析芝麻核桃蜜的做法，協(xié)助您做出美味可口的芝麻核桃蜜。
| 芝麻核桃蜜的做法 |
| 1. 將黑芝麻、核桃肉先用文火炒黃（切忌炒焦），涼后一同研碎，放于器皿內。2. 加入蜂蜜調成糊狀即可服用。 |
| 芝麻核桃蜜說明： |
|
工藝：炒 口味：清香味 標簽： 【便秘食譜】 |
| 芝麻核桃蜜的制作材料 |
|
主料：黑芝麻100克 核桃100克 輔料：蜂蜜200克 調料： |
| 芝麻核桃蜜怎么做好吃 |
| 散結，寬腸，下氣，用于便秘等癥。 |
| 芝麻核桃蜜的熱量 |
| 能量1800千卡,蛋白質34.8克,脂肪108.7克,碳水化合物194.3克,葉酸207.8微克,膳食纖維23.5克,維生素A5微克,胡蘿卜素30微克,硫胺素0.81毫克,核黃素0.49毫克,煙酸7毫克,維生素C7毫克,維生素E93.61毫克,鈣844毫克,磷816毫克,鉀799毫克,鈉15.3毫克,碘10.4微克,鎂425毫克,鐵27.4毫克,鋅9.04毫克,硒9.62微克,銅3毫克,錳21.43毫克, 芝麻核桃蜜的做法，芝麻核桃蜜怎么做 |
| 制作芝麻核桃蜜的小貼士： |
| 核桃：核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”。可能是因為核桃性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應禁忌。如支氣管擴張，肺結核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。 蜂蜜：蜂蜜的營養(yǎng)成分比較復雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發(fā)生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致腹瀉。 |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=15392&caipu=1196067587