柱侯燒骨煲是一道私家菜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 滋陰食譜,口味醬香味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析柱侯燒骨煲的做法,協(xié)助您做出美味可口的柱侯燒骨煲。
柱侯燒骨煲的做法 |
1. 肉排斬件,洗凈,瀝干水,用些淀粉、生抽拌腌;2. 蔥去衣,切碎;3. 蒜頭搗爛;4. 燒熱瓦缸,下油,放入干蔥、蒜茸、柱侯醬爆香,續(xù)下肉排同爆,加入半碗清水拌勻,加蓋煲煮(收慢火)十五分鐘至行便熟,原煲上席。 |
柱侯燒骨煲說(shuō)明: |
工藝:燒 口味:醬香味 標(biāo)簽: 【私家菜】 【營(yíng)養(yǎng)不良食譜】 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【滋陰食譜】 |
柱侯燒骨煲的制作材料 |
主料:豬排骨(大排)640克 輔料: 調(diào)料:柱侯醬120克 大蔥10克 大蒜(白皮)10克 |
柱侯燒骨煲怎么做好吃 |
柱侯燒骨煲的熱量 |
能量1704.5千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)117.73克,脂肪130.61克,碳水化合物14.22克,葉酸31.87微克,膳食纖維0.35克,膽固醇1056毫克,維生素A78.4微克,胡蘿卜素9.4微克,硫胺素5.13毫克,核黃素0.97毫克,煙酸34.03毫克,維生素C1毫克,維生素E0.81毫克,鈣61.4毫克,磷814.2毫克,鉀1794.8毫克,鈉287.65毫克,鎂112.5毫克,鐵5.3毫克,鋅11.12毫克,硒66.25微克,銅0.79毫克,錳0.38毫克, 柱侯燒骨煲的做法,柱侯燒骨煲怎么做 |
制作柱侯燒骨煲的小貼士: |
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