懷山菟絲油炸餅是一道高血壓食譜 明目食譜 壯腰健腎食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析懷山菟絲油炸餅的做法，協(xié)助您做出美味可口的懷山菟絲油炸餅。
| 懷山菟絲油炸餅的做法 |
| 1. 將懷山研成細粉；2. 菟絲子去雜質(zhì)并研成細粉；3. 豬肉凈后剁成泥；4. 姜切成絲，蔥切成末；5. 將懷山、菟絲子、面粉用水和勻，揉成面團，用發(fā)酵粉發(fā)好；6. 豬肉置于碗內(nèi)，加入姜絲、蔥末、熟素油50克拌成餅餡；7. 將面團搓成長條，揪成20克一個的劑子，用搟面杖搟成圓皮；8. 按常規(guī)的方法將餡包成餅子；9. 將素油置于熱鍋內(nèi)，待油燒熱至六成熱時，將肉餅一個一個地炸黃炸熟即成。 |
| 懷山菟絲油炸餅說明： |
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工藝：炸 口味：咸鮮味 |
| 懷山菟絲油炸餅的制作材料 |
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主料：小麥面粉400克 輔料：山藥(干)20克 菟絲子20克 豬肉(肥瘦)100克 調(diào)料：大蔥10克 姜5克 鹽3克 植物油100克 |
| 懷山菟絲油炸餅怎么做好吃 |
| 本品有油炸過程，需備植物油約1000克。 |
| 懷山菟絲油炸餅的熱量 |
| 能量1880.15千卡,維生素B60.3毫克,蛋白質(zhì)78.1克,脂肪47.26克,碳水化合物301.26克,葉酸98.82微克,膳食纖維15.46克,膽固醇80毫克,維生素A20.5微克,胡蘿卜素14.9微克,硫胺素2.12毫克,核黃素0.42毫克,煙酸11.23毫克,維生素C0.5毫克,維生素E1.72毫克,鈣150.71毫克,磷837.15毫克,鉀1043.97毫克,鈉1273.6毫克,碘11.6微克,鎂219.86毫克,鐵4.24毫克,鋅3.1毫克,硒42.34微克,銅0.44毫克,錳0.68毫克, 懷山菟絲油炸餅的做法，懷山菟絲油炸餅怎么做 |
| 制作懷山菟絲油炸餅的小貼士： |
| 本品具有補腎益精、養(yǎng)肝明目之功效，適于肝腎陰虛型高血壓患者食用。 |
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