香菇扁豆絲是一道家常菜,口味甜咸味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析香菇扁豆絲的做法,協(xié)助您做出美味可口的香菇扁豆絲。
香菇扁豆絲的做法 |
1. 將嫩扁豆摘去兩頭,洗凈,放沸水中燙熟,撈出晾涼,切成細(xì)絲;2. 扁豆絲放盤中,加入精鹽,拌勻,腌20分鐘;3. 將香菇洗凈,放入水中泡軟,撈出瀝水,切成細(xì)絲;4. 將麻油倒入炒鍋內(nèi)燒熱,倒入香菇絲煸炒幾下,加入精鹽、白糖拌勻;5. 倒在腌扁豆絲上,加入味精,拌勻即可上桌食用。 |
香菇扁豆絲說明: |
工藝:炒 口味:甜咸味 標(biāo)簽: 【家常菜】 |
香菇扁豆絲的制作材料 |
主料:扁豆300克 香菇(鮮)200克 輔料: 調(diào)料:白砂糖10克 香油60克 味精2克 鹽3克 胡椒粉1克 |
香菇扁豆絲怎么做好吃 |
香菇扁豆絲的熱量 |
能量736.73千卡,蛋白質(zhì)13.4克,脂肪61.05克,碳水化合物46.41克,葉酸232.54微克,膳食纖維12.92克,維生素A75.1微克,胡蘿卜素450.6微克,硫胺素0.12毫克,核黃素0.37毫克,煙酸6.72毫克,維生素C41毫克,維生素E42.59毫克,鈣122.68毫克,磷270.6毫克,鉀576.54毫克,鈉1357毫克,碘0.08微克,鎂125.78毫克,鐵6.62毫克,鋅3.6毫克,硒8.11微克,銅0.61毫克,錳1.57毫克, 香菇扁豆絲的做法,香菇扁豆絲怎么做 |
制作香菇扁豆絲的小貼士: |
本文地址:http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=7160&caipu=1196855607