菠蘿芹菜汁是一道春季養(yǎng)生食譜 清熱去火食譜 水腫食譜 高血壓食譜 健脾開胃食譜，口味果汁味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析菠蘿芹菜汁的做法，協(xié)助您做出美味可口的菠蘿芹菜汁。
| 菠蘿芹菜汁的做法 |
| 1. 菠蘿去皮，切成小塊；2. 芹菜洗凈，切成段；3. 菠蘿塊、芹菜段一同放入榨汁機(jī)中，攪打成汁；4. 果汁中加入蜂蜜和涼開水，調(diào)勻后即可直接飲用； |
| 菠蘿芹菜汁說明： |
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工藝：其他 口味：果汁味 標(biāo)簽： 【春季養(yǎng)生食譜】 【清熱去火食譜】 【水腫食譜】 【高血壓食譜】 【健脾開胃食譜】 |
| 菠蘿芹菜汁的制作材料 |
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主料：芹菜300克 菠蘿300克 輔料： 調(diào)料：蜂蜜10克 |
| 菠蘿芹菜汁怎么做好吃 |
| 菠蘿芹菜汁的熱量 |
| 能量197.1千卡,蛋白質(zhì)3.94克,脂肪0.79克,碳水化合物51.66克,葉酸166.06微克,膳食纖維8.1克,維生素A39微克,胡蘿卜素240微克,硫胺素0.15毫克,核黃素0.3毫克,煙酸1.81毫克,維生素C90.3毫克,維生素E6.63毫克,鈣180.4毫克,磷177.3毫克,鉀803.8毫克,鈉223.83毫克,碘14.4微克,鎂54.2毫克,鐵4.3毫克,鋅1.84毫克,硒2.14微克,銅0.48毫克,錳3.64毫克, 菠蘿芹菜汁的做法，菠蘿芹菜汁怎么做 |
| 制作菠蘿芹菜汁的小貼士： |
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