黃豆芽燒豆泡是一道家常菜 健脾開胃食譜 便秘食譜 單身食譜 動(dòng)脈硬化食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析黃豆芽燒豆泡的做法，協(xié)助您做出美味可口的黃豆芽燒豆泡。
| 黃豆芽燒豆泡的做法 |
| 1. 黃豆芽洗凈去泥沙；2. 將鍋內(nèi)倒入植物油燒熱后放入豆泡（油豆腐）炸；3. 鍋內(nèi)留少許植物油燒熱，放花椒粒炸出香味；4. 將黃豆芽入鍋煸炒，塌軟后放入炸豆泡、鹽、醬油、清水進(jìn)行翻炒，加蓋燜5分鐘，待湯汁濃縮后撒味精翻炒數(shù)下出鍋。 |
| 黃豆芽燒豆泡說明： |
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工藝：燒 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【健脾開胃食譜】 【便秘食譜】 【單身食譜】 【動(dòng)脈硬化食譜】 |
| 黃豆芽燒豆泡的制作材料 |
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主料：黃豆芽250克 油豆腐150克 輔料： 調(diào)料：鹽2克 醬油10克 味精1克 花椒10克 植物油20克 |
| 黃豆芽燒豆泡怎么做好吃 |
| 黃豆芽燒豆泡的熱量 |
| 能量510.78千卡,蛋白質(zhì)38.38克,脂肪31.3克,碳水化合物26.52克,葉酸37.9微克,膳食纖維7.54克,維生素A22.3微克,胡蘿卜素134微克,硫胺素0.19毫克,核黃素0.29毫克,煙酸2.28毫克,維生素C20毫克,維生素E39.3毫克,鈣344.94毫克,磷569.34毫克,鉀691.42毫克,鈉1515.01毫克,碘0.24微克,鎂187.31毫克,鐵11.78毫克,鋅4.71毫克,硒3.71微克,銅0.91毫克,錳3.38毫克, 黃豆芽燒豆泡的做法，黃豆芽燒豆泡怎么做 |
| 制作黃豆芽燒豆泡的小貼士： |
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