茯苓益智仁粥是一道小兒遺尿食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析茯苓益智仁粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的茯苓益智仁粥。
| 茯苓益智仁粥的做法 |
| 1. 將益智仁和白茯苓研為細(xì)末。2. 糯米煮粥，調(diào)入藥末，稍煮片刻，待粥稠即可。 |
| 茯苓益智仁粥說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標(biāo)簽： 【小兒遺尿食譜】 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 茯苓益智仁粥的制作材料 |
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主料：糯米50克 益智仁30克 茯苓30克 輔料： 調(diào)料： |
| 茯苓益智仁粥怎么做好吃 |
| 1. 益脾，暖腎，固氣。2. 適用于小兒流涎及小兒遺尿。3. 脾胃積熱者不宜用。 |
| 茯苓益智仁粥的熱量 |
| 能量178.8千卡,蛋白質(zhì)4.01克,脂肪0.65克,碳水化合物63.93克,葉酸9.35微克,膳食纖維24.67克,硫胺素0.06毫克,核黃素0.06毫克,煙酸1.27毫克,維生素E0.64毫克,鈣13.6毫克,磷66.1毫克,鉀85.9毫克,鈉1.05毫克,鎂26.9毫克,鐵3.52毫克,鋅0.9毫克,硒2.72微克,銅0.19毫克,錳1.19毫克, 茯苓益智仁粥的做法，茯苓益智仁粥怎么做 |
| 制作茯苓益智仁粥的小貼士： |
| 茯苓：茯苓惡白斂，畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲，忌米醋。 |
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