黃油菜花是一道家常菜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析黃油菜花的做法，協(xié)助您做出美味可口的黃油菜花。
| 黃油菜花的做法 |
| 1. 將菜花洗凈，掰成小瓣，投入沸水鍋中燙至八成熟，放入涼水中，控水備用；2. 將煎盤(pán)放在微火上燒熱，放上面包粉（面包屑），焙至呈淺棕色撈出香味時(shí)盛出待用；3. 小煎盤(pán)內(nèi)倒黃油置微火上加熱，端離火保溫；4. 鍋內(nèi)加入雞湯250克，上中火加熱，倒入煮菜花，加入精鹽；5. 燒開(kāi)后將菜花撈出控凈水，盛放盤(pán)中，均勻撒上面包粉，澆上熱黃油即可食用。 |
| 黃油菜花說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 |
| 黃油菜花的制作材料 |
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主料：菜花300克 輔料：面包屑20克 調(diào)料：鹽3克 黃油35克 |
| 黃油菜花怎么做好吃 |
| 黃油菜花的熱量 |
| 能量453.8千卡,蛋白質(zhì)9.63克,脂肪35.64克,碳水化合物28.28克,葉酸89.7微克,膳食纖維3.64克,膽固醇103.6毫克,維生素A15微克,胡蘿卜素90微克,硫胺素0.12毫克,核黃素0.25毫克,煙酸2.06毫克,維生素C183毫克,維生素E1.29毫克,鈣87.71毫克,磷166毫克,鉀635.47毫克,鈉1395.24毫克,鎂56.51毫克,鐵3.79毫克,鋅1.19毫克,硒2.78微克,銅0.16毫克,錳0.54毫克, 黃油菜花的做法，黃油菜花怎么做 |
| 制作黃油菜花的小貼士： |
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