金針雞蛋湯是一道家常菜 學(xué)齡期兒童食譜 老人食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 益智補(bǔ)腦食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析金針雞蛋湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的金針雞蛋湯。
| 金針雞蛋湯的做法 |
| 1. 金針去蒂、洗凈，切碎，加入清水燉熟；2. 雞蛋磕入碗內(nèi)，攪打均勻；3. 倒入沸開的湯內(nèi)，加入紅糖，盛入湯碗即成。 |
| 金針雞蛋湯說(shuō)明： |
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工藝：燉 口味：甜味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【學(xué)齡期兒童食譜】 【老人食譜】 【營(yíng)養(yǎng)不良食譜】 【益智補(bǔ)腦食譜】 |
| 金針雞蛋湯的制作材料 |
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主料：黃花菜（干）100克 輔料：雞蛋50克 調(diào)料：赤砂糖25克 |
| 金針雞蛋湯怎么做好吃 |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
| 金針雞蛋湯的熱量 |
| 能量353.25千卡,蛋白質(zhì)26.22克,脂肪5.8克,碳水化合物60.45克,葉酸56.65微克,膳食纖維7.7克,膽固醇292.5毫克,維生素A424微克,胡蘿卜素1840微克,硫胺素0.11毫克,核黃素0.34毫克,煙酸3.28毫克,維生素C10毫克,維生素E5.84毫克,鈣368.25毫克,磷283.75毫克,鉀747毫克,鈉129.52毫克,碘13.6微克,鎂103.5毫克,鐵9.65毫克,鋅4.63毫克,硒12.44微克,銅0.48毫克,錳1.3毫克, 金針雞蛋湯的做法，金針雞蛋湯怎么做 |
| 制作金針雞蛋湯的小貼士： |
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