花椒雞是一道廣東菜 跌打骨折食譜 活血化瘀食譜 高血壓食譜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析花椒雞的做法,協(xié)助您做出美味可口的花椒雞。
花椒雞的做法 |
1. 雞肉切成5厘米*4厘米的薄片,加鹽1克、味精2克,醬油2克、麻油2克,酒5克,生粉2克拌勻;角菜摘取葉片;蔥切花。2. 角菜、雞肉分別放入熱油鍋中炸熟后,撈出備用。3. 炒鍋中留10克油燒熱,加花椒粉和蔥花炒香后,放入雞肉和味精2克、醬油2克、麻油2克、酒5克快速翻炒,最后淋下生粉、清水勾芡,炒勻即可盛于盤中。 |
花椒雞說(shuō)明: |
工藝:滑炒 口味:咸鮮味 |
花椒雞的制作材料 |
主料:雞肉150克 鹿角菜110克 輔料: 調(diào)料:大蔥20克 花椒2克 植物油50克 鹽1克 味精4克 醬油4克 香油2克 料酒10克 芡粉7克 |
花椒雞怎么做好吃 |
1. 盤邊鋪上角菜另可加番茄片和絲辣椒片裝飾。2. 本品有油炸過(guò)程,需備植物油約300克。 |
花椒雞的熱量 |
能量315.68千卡,維生素B60.03毫克,蛋白質(zhì)31.34克,脂肪16.34克,碳水化合物11.91克,葉酸12.09微克,膳食纖維1.12克,膽固醇159毫克,維生素A74.66微克,胡蘿卜素15.6微克,硫胺素0.1毫克,核黃素0.15毫克,煙酸8.63毫克,維生素C0.6毫克,維生素E2.45毫克,鈣48.12毫克,磷250.45毫克,鉀417.48毫克,鈉1048.4毫克,碘18.7微克,鎂41.44毫克,鐵3.05毫克,鋅1.81毫克,硒17.84微克,銅0.14毫克,錳0.26毫克, 花椒雞的做法,花椒雞怎么做 |
制作花椒雞的小貼士: |
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