枸杞煲雞腳是一道美容養(yǎng)顏食譜 延緩衰老食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析枸杞煲雞腳的做法，協(xié)助您做出美味可口的枸杞煲雞腳。
| 枸杞煲雞腳的做法 |
| 1.將胎盤洗凈，切片，下油鍋加姜片炒片刻。2.雞腳、黃芪、杜仲、枸杞子洗凈，備用。3.將用料一起放入砂煲里，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲3小時，調(diào)味分次食用，每日2次。 |
| 枸杞煲雞腳說明： |
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工藝：清燉 口味：原本味 標(biāo)簽： 【美容養(yǎng)顏食譜】 【延緩衰老食譜】 |
| 枸杞煲雞腳的制作材料 |
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主料：雞爪500克 輔料：枸杞子30克 黃芪30克 杜仲30克 紫河車400克 調(diào)料：姜5克 鹽2克 |
| 枸杞煲雞腳怎么做好吃 |
| 紫河車又稱胎盤 |
| 枸杞煲雞腳的熱量 |
| 能量1349.45千卡,蛋白質(zhì)123.74克,脂肪82.48克,碳水化合物33.24克,葉酸0.18微克,膳食纖維5.2克,膽固醇515毫克,維生素A673.9微克,胡蘿卜素2933.5微克,硫胺素0.16毫克,核黃素0.79毫克,煙酸13.24毫克,維生素C14.6毫克,維生素E2.16毫克,鈣199.79毫克,磷443.95毫克,鉀685.23毫克,鈉1707.6毫克,鎂66.04毫克,鐵8.71毫克,鋅4.97毫克,硒53.77微克,銅0.55毫克,錳0.58毫克, 枸杞煲雞腳的做法，枸杞煲雞腳怎么做 |
| 制作枸杞煲雞腳的小貼士： |
| 枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風(fēng)。 |
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