板栗燒白菜是一道清熱解毒食譜 胃炎食譜 健脾開胃食譜 便秘食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析板栗燒白菜的做法，協(xié)助您做出美味可口的板栗燒白菜。
| 板栗燒白菜的做法 |
| 1.將板粟洗凈切口，下開水鍋煮熟撈出，去殼；白菜洗凈切條；大蔥洗凈切花；姜洗凈切片備用。2.炒鍋注油燒熱，下蔥花、姜片炒香，加入湯汁，投入白菜、板粟、旺火燒開后改小火燒熟爛，加入料酒、鹽、味精，用水淀粉勾芡即成。 |
| 板栗燒白菜說明： |
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工藝：白燒 口味：原本味 |
| 板栗燒白菜的制作材料 |
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主料：白菜500克 輔料：栗子（鮮）200克 調(diào)料：大蔥4克 姜3克 鹽3克 味精2克 料酒2克 花生油20克 淀粉(豌豆)5克 |
| 板栗燒白菜怎么做好吃 |
| 清熱利水，養(yǎng)胃解毒，補脾健胃。 |
| 板栗燒白菜的熱量 |
| 能量659.36千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)16.84克,脂肪21.91克,碳水化合物105.72克,葉酸100.26微克,膳食纖維7.59克,維生素A165.28微克,胡蘿卜素987.66微克,硫胺素0.49毫克,核黃素0.59毫克,煙酸4.66毫克,維生素C203.24毫克,維生素E21.33毫克,鈣292.59毫克,磷338.33毫克,鉀902.6毫克,鈉1659.5毫克,鎂157.76毫克,鐵6.48毫克,鋅3.18毫克,硒4.78微克,銅1.09毫克,錳4.02毫克, 板栗燒白菜的做法，板栗燒白菜怎么做 |
| 制作板栗燒白菜的小貼士： |
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