叉燒炒蛋是一道私家菜 營養(yǎng)不良食譜 補血食譜 青少年食譜 貧血食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析叉燒炒蛋的做法，協(xié)助您做出美味可口的叉燒炒蛋。
| 叉燒炒蛋的做法 |
| 1.叉燒切成薄而小的片；韭黃擇洗干凈切成短段。2.雞蛋加調味料拂勻，加入叉燒、韭黃又拂勻，炒熟上碟。 |
| 叉燒炒蛋說明： |
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工藝：生炒 口味：咸鮮味 標簽： 【私家菜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【補血食譜】 【青少年食譜】 【貧血食譜】 |
| 叉燒炒蛋的制作材料 |
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主料：叉燒肉120克 雞蛋300克 輔料：韭黃40克 調料：味精1克 鹽2克 胡椒粉1克 植物油20克 |
| 叉燒炒蛋怎么做好吃 |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
| 叉燒炒蛋的熱量 |
| 能量592.25千卡,蛋白質66.4克,脂肪38.26克,碳水化合物18.19克,葉酸339.9微克,膳食纖維0.5克,膽固醇1799.4毫克,維生素A719.3微克,胡蘿卜素104.6微克,硫胺素0.4毫克,核黃素0.94毫克,煙酸5.5毫克,維生素C6毫克,維生素E6.82毫克,鈣185.46毫克,磷574.16毫克,鉀660.66毫克,鈉2136.81毫克,碘150.56微克,鎂50.59毫克,鐵11.12毫克,鋅13.65毫克,硒51.41微克,銅0.64毫克,錳0.28毫克, 叉燒炒蛋的做法，叉燒炒蛋怎么做 |
| 制作叉燒炒蛋的小貼士： |
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