蔥拌蘆薈片是一道私家菜 美容養(yǎng)顏食譜 減肥瘦身食譜 便秘食譜，口味蔥香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蔥拌蘆薈片的做法，協(xié)助您做出美味可口的蔥拌蘆薈片。
| 蔥拌蘆薈片的做法 |
| 1.蘆薈去刺、剝皮，切成片；長蔥切成5厘米長，縱剝、去心，再切成縱長絲，泡在水中；襄荷切絲，泡在水中。2.碗中放入蘆薈，長蔥和襄荷絲放在蘆薈上，撒上白芝麻、鹽、胡椒，再撒上芝麻油，醬油即可。 |
| 蔥拌蘆薈片說明： |
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工藝：拌 口味：蔥香味 標簽： 【私家菜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【減肥瘦身食譜】 【便秘食譜】 |
| 蔥拌蘆薈片的制作材料 |
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主料：蘆薈300克 輔料：大蔥100克 襄荷10克 調料：白芝麻5克 鹽3克 胡椒3克 香油3克 醬油5克 |
| 蔥拌蘆薈片怎么做好吃 |
| 蔥拌蘆薈片的熱量 |
| 能量89.65千卡,維生素B60.16毫克,蛋白質3.09克,脂肪5.34克,碳水化合物10.19克,葉酸11.56微克,膳食纖維2.97克,維生素A11.3微克,胡蘿卜素65.8微克,硫胺素0.08毫克,核黃素0.05毫克,煙酸0.83毫克,維生素C3毫克,維生素E4.01毫克,鈣98.02毫克,磷66.01毫克,鉀145.19毫克,鈉1477.85毫克,碘0.12微克,鎂37.8毫克,鐵2.04毫克,鋅0.61毫克,硒0.74微克,銅0.12毫克,錳0.49毫克, 蔥拌蘆薈片的做法，蔥拌蘆薈片怎么做 |
| 制作蔥拌蘆薈片的小貼士： |
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