茯苓餅是一道脾調(diào)養(yǎng)食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜 神經(jīng)衰弱食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析茯苓餅的做法，協(xié)助您做出美味可口的茯苓餅。
| 茯苓餅的做法 |
| 將茯苓磨成細(xì)粉，加米粉、白糖加水適量，調(diào)成糊，以微火在平鍋里攤烙成薄餅即可。用法：可經(jīng)常吃或佐食。 |
| 茯苓餅說(shuō)明： |
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工藝：生煎 口味：原本味 標(biāo)簽： 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 【心調(diào)養(yǎng)食譜】 【神經(jīng)衰弱食譜】 |
| 茯苓餅的制作材料 |
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主料：糯米粉200克 茯苓200克 輔料：白砂糖100克 調(diào)料： |
| 茯苓餅怎么做好吃 |
| 效用：健脾補(bǔ)中，寧心安神。適用于氣虛體弱所致的心悸、氣短、神衰、失眠以及浮腫、大便溏軟等。按語(yǔ)：茯苓甘淡，能健脾和中、寧心安神、利水祛濕，自古以來(lái)就是食療保健的佳品。脾調(diào)養(yǎng)藥膳 |
| 茯苓餅的熱量 |
| 能量1128千卡,蛋白質(zhì)17克,脂肪3克,碳水化合物420.1克,葉酸37.4微克,膳食纖維163.4克,硫胺素0.22毫克,核黃素0.32毫克,煙酸5.4毫克,維生素E2.58毫克,鈣76毫克,磷298毫克,鉀395毫克,鈉5.4毫克,鎂117毫克,鐵22.2毫克,鋅4.02毫克,硒14.52微克,銅1毫克,錳5.95毫克, 茯苓餅的做法，茯苓餅怎么做 |
| 制作茯苓餅的小貼士： |
| 茯苓：茯苓惡白斂，畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲，忌米醋。 |
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