鮮魚生菜湯是一道家常菜 美容養(yǎng)顏食譜 高血壓食譜 健脾開胃食譜 老人食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析鮮魚生菜湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的鮮魚生菜湯。
| 鮮魚生菜湯的做法 |
| 1. 草魚肉頂?shù)肚袏A刀片，輕輕拍松；2. 生菜平墊在湯碗底，把魚片碼在生菜上面；3. 起鍋倒入高湯燒開，加雞精、精鹽，隨即倒入湯碗即可。 |
| 鮮魚生菜湯說明： |
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工藝：燒 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【高血壓食譜】 【健脾開胃食譜】 【老人食譜】 |
| 鮮魚生菜湯的制作材料 |
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主料：草魚100克 生菜（團葉）100克 輔料： 調(diào)料：雞精1克 鹽2克 |
| 鮮魚生菜湯怎么做好吃 |
| 本品需高湯約700克，如果沒有高湯可用清水代替。 |
| 鮮魚生菜湯的熱量 |
| 能量112.95千卡,維生素B60.1毫克,蛋白質(zhì)19.21克,脂肪3.03克,碳水化合物2.92克,葉酸47.21微克,膳食纖維0.61克,膽固醇47.05毫克,維生素A60微克,胡蘿卜素360微克,硫胺素0毫克,核黃素0.1毫克,煙酸0.25毫克,維生素C20毫克,維生素E2.48毫克,鈣87.52毫克,磷183.66毫克,鉀426.16毫克,鈉1090.86毫克,碘7.66微克,鎂55.06毫克,鐵2.53毫克,鋅0.82毫克,硒13.26微克,銅0.09毫克,錳0.17毫克, 鮮魚生菜湯的做法，鮮魚生菜湯怎么做 |
| 制作鮮魚生菜湯的小貼士： |
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