金銀蛋浸絲瓜是一道家常菜 美容養(yǎng)顏食譜 痛風(fēng)食譜 通乳食譜 防暑食譜，口味蒜香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析金銀蛋浸絲瓜的做法，協(xié)助您做出美味可口的金銀蛋浸絲瓜。
| 金銀蛋浸絲瓜的做法 |
| 1. 絲瓜去皮洗凈，切成長方塊；2. 皮蛋（松花蛋）去殼切粒；3. 咸蛋洗凈打開，將蛋白、蛋黃分別切粒；4. 鍋上火，用少許油將蒜頭炸至金黃色，撈起備用；5. 絲瓜用鹽水煮熟，撈起晾干水分，盛一深盤中；6. 鍋燒熱，下鮮湯、咸蛋黃、皮蛋、炸蒜頭及調(diào)味料，煮至蛋黃熟透；7. 最后下蛋白，起鍋淋在絲瓜上即可。 |
| 金銀蛋浸絲瓜說明： |
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工藝：燒 口味：蒜香味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【痛風(fēng)食譜】 【通乳食譜】 【防暑食譜】 |
| 金銀蛋浸絲瓜的制作材料 |
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主料：咸鴨蛋60克 松花蛋（鴨蛋）60克 絲瓜500克 輔料：大蒜（白皮）100克 調(diào)料：鹽3克 白砂糖3克 植物油15克 料酒15克 |
| 金銀蛋浸絲瓜怎么做好吃 |
| 咸鴨蛋：咸鴨蛋不宜與甲魚、李子同食。 松花蛋（鴨蛋）：松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。 |
| 金銀蛋浸絲瓜的熱量 |
| 能量454.6千卡,蛋白質(zhì)25.64克,脂肪15.24克,碳水化合物58.08克,葉酸49.54微克,膳食纖維4.1克,膽固醇753毫克,維生素A289.4微克,胡蘿卜素480微克,硫胺素0.27毫克,核黃素0.57毫克,煙酸2.72毫克,維生素C32毫克,維生素E7.75毫克,鈣218.86毫克,磷499.84毫克,鉀1079.17毫克,鈉3161.22毫克,碘4.08微克,鎂101.95毫克,鐵7.39毫克,鋅3.87毫克,硒36.99微克,銅0.68毫克,錳0.7毫克, 金銀蛋浸絲瓜的做法，金銀蛋浸絲瓜怎么做 |
| 制作金銀蛋浸絲瓜的小貼士： |
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