口蘑肉末燒豆泡是一道家常菜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 便秘食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析口蘑肉末燒豆泡的做法，協(xié)助您做出美味可口的口蘑肉末燒豆泡。
| 口蘑肉末燒豆泡的做法 |
| 1. 將豆腐泡入熱油鍋中炸成金黃色，撈出；2. 豬肉切碎成末；3. 蔥、姜分別切成末備用；4. 鍋上火倒入油燒熱，放入肉末煸炒；5. 入蔥姜末、倒料酒、醬油、鮮湯，放大料，胡椒粉、精鹽、豆腐泡（油豆腐）；6. 再下入口蘑，鮮豌豆，燒10分鐘左右即成。 |
| 口蘑肉末燒豆泡說明： |
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工藝：燒 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【營(yíng)養(yǎng)不良食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【便秘食譜】 |
| 口蘑肉末燒豆泡的制作材料 |
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主料：油豆腐200克 口蘑100克 豌豆100克 豬肉(肥瘦)100克 輔料： 調(diào)料：料酒20克 醬油15克 八角3克 鹽4克 胡椒粉1克 姜3克 大蔥5克 植物油30克 |
| 口蘑肉末燒豆泡怎么做好吃 |
| 口蘑肉末燒豆泡的熱量 |
| 能量1251.25千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)94.47克,脂肪76.04克,碳水化合物70.14克,葉酸104.78微克,膳食纖維22.94克,膽固醇80毫克,維生素A66.7微克,胡蘿卜素290.1微克,硫胺素0.84毫克,核黃素0.44毫克,煙酸51.05毫克,維生素C14.27毫克,維生素E59.56毫克,鈣505.99毫克,磷2456.24毫克,鉀4031.06毫克,鈉2568.17毫克,碘1.34微克,鎂398.92毫克,鐵34.78毫克,鋅16.69毫克,硒15.41微克,銅6.8毫克,錳9.92毫克, 口蘑肉末燒豆泡的做法，口蘑肉末燒豆泡怎么做 |
| 制作口蘑肉末燒豆泡的小貼士： |
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