姜油拌豆角是一道私家菜 夏季養(yǎng)生食譜 防暑食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜，口味姜汁味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析姜油拌豆角的做法，協(xié)助您做出美味可口的姜油拌豆角。
| 姜油拌豆角的做法 |
| 1.扁豆洗凈，放入沸水中燙熟（燙時不能加蓋，以保持扁豆的翠綠顏色），撈出瀝水后切成3厘米長的段，放入盤中，加入精鹽、白糖、味精，拌勻。2.鮮姜洗凈，去皮，切成碎末。3.炒鍋置火上燒熱，倒入香油，待油熱后，倒入姜末炸，將炸好的姜油趁熱倒入扁豆中，拌勻即可。 |
| 姜油拌豆角說明： |
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工藝：拌 口味：姜汁味 標簽： 【私家菜】 【夏季養(yǎng)生食譜】 【防暑食譜】 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 姜油拌豆角的制作材料 |
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主料：扁豆300克 輔料： 調(diào)料：姜5克 香油10克 鹽5克 白砂糖3克 味精2克 |
| 姜油拌豆角怎么做好吃 |
| 姜油拌豆角的熱量 |
| 能量220.21千卡,蛋白質(zhì)8.97克,脂肪10.6克,碳水化合物28.66克,葉酸149.16微克,膳食纖維6.44克,維生素A76.4微克,胡蘿卜素458.5微克,硫胺素0.12毫克,核黃素0.21毫克,煙酸2.75毫克,維生素C39.2毫克,維生素E7.7毫克,鈣119.05毫克,磷163.57毫克,鉀549.68毫克,鈉2140.94毫克,鎂104.53毫克,鐵5.88毫克,鋅2.21毫克,硒2.92微克,銅0.38毫克,錳1.21毫克, 姜油拌豆角的做法，姜油拌豆角怎么做 |
| 制作姜油拌豆角的小貼士： |
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