紫菜色拉卷是一道甜品/點(diǎn)心，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析紫菜色拉卷的做法，協(xié)助您做出美味可口的紫菜色拉卷。
| 紫菜色拉卷的做法 |
| 1.金華火腿切成吐土司同長(zhǎng)之長(zhǎng)條，土司去周圍黃皮。馬鈴薯去皮后切成與吐司同長(zhǎng)的1厘米的寬粗條，四季豆與馬鈴薯分別放入袋中，袋口不要扎得太緊，以高火煮7分鐘，取出待涼備用。 2.紫菜放于盤中以高火烤1分30秒，取出對(duì)切成比吐司略長(zhǎng)3厘米，備用。 3.取一塊紫菜，放上吐司，將金華火腿、馬鈴薯、四季豆并排放上，擠上色拉醬后卷起，接口處以色拉醬粘緊，食用時(shí)對(duì)角切半即可。 |
| 紫菜色拉卷說明： |
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工藝：烤 口味：清香味 標(biāo)簽： 【甜品/點(diǎn)心】 |
| 紫菜色拉卷的制作材料 |
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主料：金華火腿100克 土豆（黃皮）100克 四季豆50克 紫菜(干)50克 吐司100克 輔料： 調(diào)料：色拉醬50克 |
| 紫菜色拉卷怎么做好吃 |
| 紫菜色拉卷的熱量 |
| 能量514.5千卡,維生素B60.27毫克,蛋白質(zhì)33.35克,脂肪28.95克,碳水化合物42.8克,葉酸79.35微克,膳食纖維12.75克,膽固醇98毫克,維生素A152.5微克,胡蘿卜素796微克,硫胺素0.76毫克,核黃素0.74毫克,煙酸8.65毫克,維生素C18毫克,維生素E2.05毫克,鈣169毫克,磷371.5毫克,鉀1595.5毫克,鈉598.85毫克,碘2162.7微克,鎂113毫克,鐵30.7毫克,鋅3.91毫克,硒17.3微克,銅1.08毫克,錳2.4毫克, 紫菜色拉卷的做法，紫菜色拉卷怎么做 |
| 制作紫菜色拉卷的小貼士： |
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