蜂蜜土豆汁是一道清熱解毒食譜 便秘食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蜂蜜土豆汁的做法，協(xié)助您做出美味可口的蜂蜜土豆汁。
| 蜂蜜土豆汁的做法 |
| 1. 將土豆洗凈，去皮，切碎，搗爛如泥；2. 用干凈紗布(亦可用干凈白布，有榨汁機(jī)更方便)絞取汁液；3. 兌入蜂蜜調(diào)勻。早晨空腹飲用，連用9天。 |
| 蜂蜜土豆汁說(shuō)明： |
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工藝：其他 口味：甜味 標(biāo)簽： 【清熱解毒食譜】 【便秘食譜】 【胃調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 蜂蜜土豆汁的制作材料 |
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主料：土豆（黃皮）100克 蜂蜜25克 輔料： 調(diào)料： |
| 蜂蜜土豆汁怎么做好吃 |
| 1. 本品具有清熱解毒、潤(rùn)燥通便之功效；2. 適于便秘患者飲用。 |
| 蜂蜜土豆汁的熱量 |
| 能量159.25千卡,維生素B60.27毫克,蛋白質(zhì)2.7克,脂肪0.68克,碳水化合物36.7克,葉酸34.15微克,膳食纖維1.2克,維生素A1微克,胡蘿卜素6微克,硫胺素0.1毫克,核黃素0.03毫克,煙酸0.02毫克,維生素C14.75毫克,維生素E0.34毫克,鈣8毫克,磷46.75毫克,鉀354毫克,鈉5.98毫克,碘1.2微克,鎂24.5毫克,鐵0.65毫克,鋅0.39毫克,硒0.51微克,銅0.1毫克,錳0.12毫克, 蜂蜜土豆汁的做法，蜂蜜土豆汁怎么做 |
| 制作蜂蜜土豆汁的小貼士： |
| 蜂蜜：蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分比較復(fù)雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機(jī)酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會(huì)發(fā)生有害的生化反應(yīng)，或產(chǎn)生有毒物質(zhì)，刺激腸胃道而導(dǎo)致腹瀉。 |
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