海馬仔雞是一道壯腰健腎食譜 補陽食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析海馬仔雞的做法，協(xié)助您做出美味可口的海馬仔雞。
| 海馬仔雞的做法 |
| 1. 仔雞去掉毛和腸雜，清洗干凈；2. 海馬用溫水泡10分鐘，攤放在雞肉上，加蝦仁、蔥、姜、清湯和米酒，上籠蒸熟；3. 出籠后，去除姜塊和蔥段，放入雞精、食鹽，用豆粉勾芡收汁，澆在雞上即可。 |
| 海馬仔雞說明： |
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工藝：蒸 口味：原本味 |
| 海馬仔雞的制作材料 |
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主料：海馬15克 公雞600克 輔料：蝦米20克 調(diào)料：姜2克 江米酒3克 鹽3克 大蔥3克 淀粉(豌豆)2克 |
| 海馬仔雞怎么做好吃 |
| 溫腎壯陽，補氣益精。海馬富含鎂和鈣，含有鋅，鐵，鍶，鎳，錳，銅和鎘，以及硬脂酸，膽固醇，膽甾二醇，童子雞含人體所需的營養(yǎng)成分。海馬性溫味甘，補腎壯陽，調(diào)氣活血；公仔雞性溫味甘，溫中益氣，補精添髓。 |
| 海馬仔雞的熱量 |
| 能量1052.66千卡,維生素B60毫克,蛋白質(zhì)124.67克,脂肪56.94克,碳水化合物9.88克,葉酸9.12微克,膳食纖維0.13克,膽固醇741毫克,維生素A293.09微克,胡蘿卜素5.32微克,硫胺素0.31毫克,核黃素0.57毫克,煙酸34.63毫克,維生素C0.17毫克,維生素E4.31毫克,鈣168.65毫克,磷1070.92毫克,鉀1627.48毫克,鈉2538.17毫克,碘16.5微克,鎂162.88毫克,鐵10.71毫克,鋅7.35毫克,硒85.64微克,銅0.89毫克,錳0.43毫克, 海馬仔雞的做法，海馬仔雞怎么做 |
| 制作海馬仔雞的小貼士： |
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