咖喱雞醬是一道私家菜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜 便秘食譜 青少年食譜，口味咖喱味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析咖喱雞醬的做法，協(xié)助您做出美味可口的咖喱雞醬。
| 咖喱雞醬的做法 |
| 1.雞肉洗凈，抹干水后切成粗粒，加醬油及淀粉拌勻。 2.洋蔥洗凈切粒，青椒切粒。 3.色拉油倒入盤內(nèi)，加入洋蔥、蒜（搗碎）泥、干蔥（切末）末攪勻，加入已爆之洋蔥等攪勻，高火4分鐘，爆香。 4.咖喱粉2中匙，咖汁、水約1杯，白糖40克、精鹽約15克、玉米粉20克。雞肉、青椒、葡萄干放入深盤內(nèi)攪勻，加入已爆之洋蔥等再攪勻，高火7分鐘，攪拌一下，再高火2分鐘。可配上飯、薏粉、通心通吃。 |
| 咖喱雞醬說明： |
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工藝：炒 口味：咖喱味 標簽： 【私家菜】 【健脾開胃食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【便秘食譜】 【青少年食譜】 |
| 咖喱雞醬的制作材料 |
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主料：雞肉250克 洋蔥（白皮）125克 輔料：葡萄干50克 青椒20克 調(diào)料：淀粉(豌豆)15克 色拉油60克 大蒜（白皮）5克 醬油5克 大蔥5克 咖喱30克 白砂糖40克 鹽15克 淀粉(玉米)20克 |
| 咖喱雞醬怎么做好吃 |
| 葡萄干：服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時，不宜同食葡萄干和其他含鉀量高的食物，否則易引起高血鉀癥，出現(xiàn)胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。 |
| 咖喱雞醬的熱量 |
| 能量1595.8千卡,維生素B60.18毫克,蛋白質(zhì)55.89克,維生素B120.03微克,脂肪87.52克,碳水化合物148.34克,葉酸56.5微克,膳食纖維13.52克,膽固醇265毫克,維生素A168.95微克,胡蘿卜素304.7微克,硫胺素0.35毫克,核黃素0.36毫克,煙酸17.03毫克,維生素C28毫克,維生素E45.05毫克,鈣267.8毫克,磷634.75毫克,鉀1904.25毫克,鈉6374.96毫克,碘34.54微克,鎂170.1毫克,鐵19.72毫克,鋅5.01毫克,硒32.5微克,銅0.81毫克,錳0.69毫克, 咖喱雞醬的做法，咖喱雞醬怎么做 |
| 制作咖喱雞醬的小貼士： |
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