牛奶馬鈴薯燜豬肉是一道私家菜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 貧血食譜 青少年食譜 健脾開(kāi)胃食譜，口味奶湯咸鮮，【家常菜食譜大全】為您詳解解析牛奶馬鈴薯燜豬肉的做法，協(xié)助您做出美味可口的牛奶馬鈴薯燜豬肉。
| 牛奶馬鈴薯燜豬肉的做法 |
| 1.將豬肋肉切成連長(zhǎng)3厘米的方形，入鍋加水1100毫升，用猛火燜，沸滾后注入少量水使湯面平靜，仔細(xì)撇去泡沫和油。加入鹽適量，放入月桂葉、芹菜段，加蓋慢火燜約1小時(shí)，然后取出月桂葉。2.放入馬鈴薯、胡蘿卜、洋蔥等加蓋燜。燜至馬鈴薯松軟時(shí)加入牛奶、鹽、胡椒粉調(diào)味，并用玉米淀粉打芡加入鍋中。 |
| 牛奶馬鈴薯燜豬肉說(shuō)明： |
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工藝：燜 口味：奶湯咸鮮 標(biāo)簽： 【私家菜】 【營(yíng)養(yǎng)不良食譜】 【貧血食譜】 【青少年食譜】 【健脾開(kāi)胃食譜】 |
| 牛奶馬鈴薯燜豬肉的制作材料 |
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主料：豬肋條肉（五花肉）600克 洋蔥（白皮）240克 土豆（黃皮）300克 輔料：香葉5克 芹菜50克 胡蘿卜60克 調(diào)料：牛奶200克 淀粉(豌豆)10克 鹽3克 胡椒粉1克 |
| 牛奶馬鈴薯燜豬肉怎么做好吃 |
| 牛奶馬鈴薯燜豬肉的熱量 |
| 能量3913.47千卡,維生素B60.81毫克,蛋白質(zhì)73.4克,脂肪361.67克,碳水化合物98.3克,葉酸117.62微克,膳食纖維7.17克,膽固醇684毫克,維生素A536.1微克,胡蘿卜素2574.6微克,硫胺素1毫克,核黃素0.71毫克,煙酸15.91毫克,維生素C77毫克,維生素E3.43毫克,鈣366.88毫克,磷997.52毫克,鉀3098.06毫克,鈉1842.12毫克,碘6.91微克,鎂247.14毫克,鐵10.53毫克,鋅12.36毫克,硒30.42微克,銅0.83毫克,錳1.09毫克, 牛奶馬鈴薯燜豬肉的做法，牛奶馬鈴薯燜豬肉怎么做 |
| 制作牛奶馬鈴薯燜豬肉的小貼士： |
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