奇異蛋白是一道甜品/點(diǎn)心，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析奇異蛋白的做法，協(xié)助您做出美味可口的奇異蛋白。
| 奇異蛋白的做法 |
| 1. 奇異果（獼猴桃）洗凈，去皮，切片，放冰箱內(nèi)冷藏保鮮；2. 雞蛋打開，取蛋白備用；3. 清水大半杯燒煮，放入白糖煮溶，熄火；4. 待糖水的熱度稍低后，下蛋白拌勻；5. 蛋白糖水盛放碗內(nèi)，置熱水鍋中隔水大火蒸5分鐘；6. 取蒸熟的蛋白，待涼后放入冰箱內(nèi)冷藏；7. 進(jìn)食時(shí)加上冰凍的奇異果片，并添上少許香油和淡奶供食。 |
| 奇異蛋白說明： |
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工藝：凍 口味：甜味 標(biāo)簽： 【甜品/點(diǎn)心】 |
| 奇異蛋白的制作材料 |
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主料：雞蛋300克 獼猴桃100克 輔料：牛奶60克 調(diào)料：白砂糖80克 |
| 奇異蛋白怎么做好吃 |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
| 奇異蛋白的熱量 |
| 能量750.4千卡,蛋白質(zhì)42.5克,脂肪28.92克,碳水化合物104.86克,葉酸339.9微克,膳食纖維2.6克,膽固醇1764毫克,維生素A738.4微克,胡蘿卜素130微克,硫胺素0.4毫克,核黃素0.91毫克,煙酸0.96毫克,維生素C62.6毫克,維生素E8.08毫克,鈣273.4毫克,磷466.2毫克,鉀675.4毫克,鈉427.14毫克,碘81.6微克,鎂51毫克,鐵7.86毫克,鋅4.17毫克,硒44.46微克,銅2.36毫克,錳0.94毫克, 奇異蛋白的做法，奇異蛋白怎么做 |
| 制作奇異蛋白的小貼士： |
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