香辣土豆條是一道私家菜 健脾開胃食譜,口味香辣,【家常菜食譜大全】為您詳解解析香辣土豆條的做法,協(xié)助您做出美味可口的香辣土豆條。
香辣土豆條的做法 |
1. 將土豆條去皮冼凈切成條,下入燒開的鹽水鍋內(nèi)焯熟撈出;2. 五花肉洗凈后切成條待用;3. 洋蔥洗凈切粒;4. 腰果切碎;5. 青紅椒去蒂、籽洗凈切片;6. 炒鍋注油燒至五成熱,下入土豆條炸至表面酥脆撈出;7. 炒鍋留底油燒熱,下入五花肉條爆出油,放入辣椒醬、蔥頭粒、青紅椒炒香,放入土豆條、白糖、味精炒勻,撒入腰果碎即可。 |
香辣土豆條說明: |
工藝:炒 口味:香辣 |
香辣土豆條的制作材料 |
主料:土豆(黃皮)500克 輔料:豬肋條肉(五花肉)100克 腰果20克 洋蔥(白皮)40克 辣椒(青、尖)40克 辣椒(紅、尖、干)30克 調(diào)料:植物油25克 鹽4克 白砂糖2克 味精2克 辣椒醬10克 |
香辣土豆條怎么做好吃 |
香辣土豆條的熱量 |
能量1178.26千卡,維生素B61.35毫克,蛋白質(zhì)32.14克,脂肪71.42克,碳水化合物121.9克,葉酸111.24微克,膳食纖維20.69克,膽固醇109毫克,維生素A53.8微克,胡蘿卜素262.8微克,硫胺素0.83毫克,核黃素0.25毫克,煙酸3.46毫克,維生素C98毫克,維生素E5.71毫克,鈣80.38毫克,磷526.44毫克,鉀2540.44毫克,鈉2702.01毫克,碘6.48微克,鎂228.28毫克,鐵6.74毫克,鋅6.66毫克,硒13.58微克,銅1.05毫克,錳4.56毫克, 香辣土豆條的做法,香辣土豆條怎么做 |
制作香辣土豆條的小貼士: |
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