綜合莓果果醬是一道甜品/點(diǎn)心 利尿食譜 健脾開(kāi)胃食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析綜合莓果果醬的做法，協(xié)助您做出美味可口的綜合莓果果醬。
| 綜合莓果果醬的做法 |
| 1. 草莓洗凈，去除果蒂后瀝干水分；2. 桑葚洗凈，除去附著于桑葚上的雜物后瀝干水分，梗不用拔除；3. 冷凍藍(lán)莓置于室溫解凍，備用；4. 將水放入鍋中煮沸，加入甜菊續(xù)煮10分鐘，至水剩一半量；5. 撈除甜菊，再加入麥芽糖拌煮至溶化；6. 加入草莓、桑葚、藍(lán)莓用小火續(xù)煮；7. 熬煮時(shí)要時(shí)常用木勺攪拌，以避免燒焦，且在煮的過(guò)程中要經(jīng)常將浮沫撈除；8. 用小火慢慢煮至莓果軟化，果粒變??；9. 汁液變濃稠狀后即可熄火，裝瓶后放涼后冷藏保存。 |
| 綜合莓果果醬說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：甜味 標(biāo)簽： 【甜品/點(diǎn)心】 【利尿食譜】 【健脾開(kāi)胃食譜】 |
| 綜合莓果果醬的制作材料 |
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主料：草莓200克 桑葚（紫、紅）200克 藍(lán)莓200克 輔料：土三七2克 調(diào)料：麥芽糖300克 |
| 綜合莓果果醬怎么做好吃 |
| 綜合莓果果醬的熱量 |
| 能量1149千卡,蛋白質(zhì)5.8克,脂肪1.8克,碳水化合物286克,葉酸63.6微克,膳食纖維8.8克,維生素A16微克,胡蘿卜素100微克,硫胺素0.34毫克,核黃素0.67毫克,煙酸6.9毫克,維生素C94毫克,維生素E26.98毫克,鈣96毫克,磷120毫克,鉀326毫克,鈉12.2毫克,鎂24毫克,鐵4.2毫克,鋅0.78毫克,硒14.4微克,銅0.2毫克,錳1.56毫克, 綜合莓果果醬的做法，綜合莓果果醬怎么做 |
| 制作綜合莓果果醬的小貼士： |
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