梨花菜是一道清真菜 咳喘食譜 補(bǔ)氣食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析梨花菜的做法，協(xié)助您做出美味可口的梨花菜。
| 梨花菜的做法 |
| 1. 選擇經(jīng)過(guò)第一場(chǎng)霜打熟透的五味子，摘后除去疵點(diǎn)，洗到無(wú)塵土為止；2. 取溫開(kāi)水3杯，放入五味子浸泡1晝夜即可；3. 把梨去皮、核，切成薄片；4. 梨刻削成五瓣花狀，蘸上蜂蜜；5. 把白糖涼開(kāi)水、五味子水和蜂蜜調(diào)在一起；6. 撒入梨片花與松仁，即可飲用。 |
| 梨花菜說(shuō)明： |
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工藝：其他 口味：原本味 |
| 梨花菜的制作材料 |
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主料：梨500克 輔料：五味子100克 松子（炒）10克 調(diào)料：蜂蜜15克 白砂糖30克 |
| 梨花菜怎么做好吃 |
| 梨花菜的熱量 |
| 能量450.05千卡,蛋白質(zhì)3.47克,脂肪7.14克,泛酸0.06毫克,碳水化合物109.95克,葉酸59.79微克,膳食纖維16.74克,維生素A30.5微克,維生素K0.1微克,胡蘿卜素168微克,硫胺素0.15毫克,核黃素0.32毫克,煙酸1.9毫克,維生素C30.45毫克,維生素E9.22毫克,鈣67.7毫克,磷95.55毫克,鉀526.9毫克,鈉10.96毫克,碘3.5微克,鎂59.8毫克,鐵3.35毫克,鋅2.92毫克,硒5.78微克,銅3.24毫克,錳1.13毫克, 梨花菜的做法，梨花菜怎么做 |
| 制作梨花菜的小貼士： |
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