辣絲菜是一道家常菜 消化不良食譜 健脾開胃食譜,口味香辣,【家常菜食譜大全】為您詳解解析辣絲菜的做法,協助您做出美味可口的辣絲菜。
辣絲菜的做法 |
1. 將咸芥菜頭切成絲,用涼水泡去咸味,瀝干;2. 將芝麻用微火炒熟磨碎;3. 將泡好的芥菜撈出放入盆中,用上述調料拌勻,裝盤即成。 |
辣絲菜說明: |
工藝:拌 口味:香辣 |
辣絲菜的制作材料 |
主料:腌芥菜頭300克 輔料: 調料:醬油5克 白砂糖4克 芝麻10克 五香粉5克 料酒10克 味精3克 辣椒粉5克 |
辣絲菜怎么做好吃 |
辣絲菜的熱量 |
能量223.44千卡,蛋白質12.53克,脂肪5.15克,碳水化合物42.9克,葉酸6.61微克,膳食纖維11.53克,維生素A156.15微克,胡蘿卜素937微克,硫胺素0.25毫克,核黃素0.14毫克,煙酸3.33毫克,維生素E5.07毫克,鈣346.45毫克,磷206.94毫克,鉀1020.57毫克,鈉22294.35毫克,碘0.12微克,鎂94.88毫克,鐵13.36毫克,鋅2.09毫克,硒6.17微克,銅0.71毫克,錳1.47毫克, 辣絲菜的做法,辣絲菜怎么做 |
制作辣絲菜的小貼士: |
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