蝦皮香干是一道私家菜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析蝦皮香干的做法,協(xié)助您做出美味可口的蝦皮香干。
蝦皮香干的做法 |
香干切成小丁,入開水鍋燙一下,取出瀝干;蝦皮洗凈瀝干;黃瓜切成小??;香菜、蔥洗凈,分別切碎,然后將香干、黃瓜、香菜、蝦皮、蔥一起放入碗中,加鹽、醬油、醋、味精拌勻即成。 |
蝦皮香干說明: |
工藝:拌 口味:咸鮮味 標(biāo)簽: 【私家菜】 |
蝦皮香干的制作材料 |
主料:香干100克 輔料:黃瓜200克 蝦皮50克 調(diào)料:香菜20克 鹽5克 醬油5克 醋5克 味精2克 大蔥5克 |
蝦皮香干怎么做好吃 |
蝦皮香干的熱量 |
能量274.91千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)34.38克,脂肪9.42克,碳水化合物14.96克,葉酸98.68微克,膳食纖維2.17克,膽固醇214毫克,維生素A85.65微克,胡蘿卜素455.2微克,硫胺素0.11毫克,核黃素0.2毫克,煙酸2.88毫克,維生素C27.75毫克,維生素E16.47毫克,鈣825.1毫克,磷536.13毫克,鉀502.58毫克,鈉5202.8毫克,碘132.67微克,鎂236.59毫克,鐵10.46毫克,鋅2.8毫克,硒40.74微克,銅1.01毫克,錳1.9毫克, 蝦皮香干的做法,蝦皮香干怎么做 |
制作蝦皮香干的小貼士: |
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