木瓜燒豬瘦肉是一道關(guān)節(jié)炎食譜，口味咸甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析木瓜燒豬瘦肉的做法，協(xié)助您做出美味可口的木瓜燒豬瘦肉。
| 木瓜燒豬瘦肉的做法 |
| 1. 將木瓜洗凈后切成薄片；2. 豬瘦肉洗凈后切成3厘米見方的塊；3. 土豆去皮后洗凈，并切3厘米見方的塊；4. 姜切成片，蔥切成段；5. 將炒鍋置武火上燒熱，加入雞油，待油燒至六成熱；6. 放入姜片、蔥段爆香，隨放入豬瘦肉片、土豆塊、料酒炒至諸位變色；7. 加入少許湯，燒熟后加入鹽、雞精即成。 |
| 木瓜燒豬瘦肉說明： |
|
工藝：燒 口味：咸甜味 標(biāo)簽： 【關(guān)節(jié)炎食譜】 |
| 木瓜燒豬瘦肉的制作材料 |
|
主料：豬肉(瘦)300克 輔料：木瓜30克 土豆（黃皮）100克 調(diào)料：料酒10克 姜5克 大蔥10克 鹽3克 雞精2克 雞油35克 |
| 木瓜燒豬瘦肉怎么做好吃 |
| 本品具有舒經(jīng)活絡(luò)、化濕和胃之功效，適于風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)不利等癥患者食用。 |
| 木瓜燒豬瘦肉的熱量 |
| 能量524.35千卡,維生素B60.29毫克,蛋白質(zhì)64.06克,脂肪18.95克,碳水化合物26.14克,葉酸47.63微克,膳食纖維1.83克,膽固醇243.1毫克,維生素A179微克,胡蘿卜素281.9微克,硫胺素1.73毫克,核黃素0.33毫克,煙酸16.09毫克,維生素C27.4毫克,維生素E1.45毫克,鈣38.57毫克,磷621.67毫克,鉀1295.33毫克,鈉1745.05毫克,碘21.63微克,鎂105.6毫克,鐵9.64毫克,鋅9.41毫克,硒29.62微克,銅0.45毫克,錳0.41毫克, 木瓜燒豬瘦肉的做法，木瓜燒豬瘦肉怎么做 |
| 制作木瓜燒豬瘦肉的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=18882&caipu=1206369551