家常芙蓉蛋是一道學(xué)齡期兒童食譜 學(xué)齡前兒童食譜 貧血食譜 小兒營養(yǎng)不良食譜，口味醬香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析家常芙蓉蛋的做法，協(xié)助您做出美味可口的家常芙蓉蛋。
| 家常芙蓉蛋的做法 |
| 1. 將雞蛋磕在碗中，加入開水，攪拌均勻；2. 雞蛋碗內(nèi)加入鹽、雞精和味精、用小火蒸15分鐘后端出；3. 炒鍋內(nèi)倒入油，放入姜、蒜末和蔥花、豆瓣醬炒香；4. 再放入肉末，加入高湯，用淀粉勾芡，倒入蒸好的水蛋上面即可。 |
| 家常芙蓉蛋說明： |
|
工藝：蒸 口味：醬香味 標(biāo)簽： 【學(xué)齡期兒童食譜】 【學(xué)齡前兒童食譜】 【貧血食譜】 【小兒營養(yǎng)不良食譜】 |
| 家常芙蓉蛋的制作材料 |
|
主料：雞蛋300克 輔料：豬肉(瘦)150克 調(diào)料：姜5克 大蒜（白皮）5克 大蔥5克 豆瓣醬25克 雞粉2克 鹽4克 味精2克 淀粉(玉米)10克 色拉油20克 |
| 家常芙蓉蛋怎么做好吃 |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
| 家常芙蓉蛋的熱量 |
| 能量834.64千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)75.31克,維生素B120微克,脂肪57.51克,碳水化合物26.85克,葉酸353.18微克,膳食纖維0.72克,膽固醇1876.68毫克,維生素A770.2微克,胡蘿卜素13.2微克,硫胺素1.18毫克,核黃素1.09毫克,煙酸9.38毫克,維生素C0.7毫克,維生素E20.57毫克,鈣202.02毫克,磷724.79毫克,鉀1152.23毫克,鈉4103.41毫克,碘84.23微克,鎂103.76毫克,鐵15.38毫克,鋅8.53毫克,硒60.24微克,銅0.81毫克,錳0.73毫克, 家常芙蓉蛋的做法，家常芙蓉蛋怎么做 |
| 制作家常芙蓉蛋的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=16896&caipu=1206428937